Buenas biciclistas,
este pasado fin de semana hemos estado Elena y yo entrenando un poco las bajadas, creo que ya no tendremos problemas por la zona de Sevilla.
Jorge, cuando quieras te damos unas clases :P
Ortega para que no te den miedo los pedales automáticos te dejo este video
Nos vemos en los caminos.
jueves, 26 de febrero de 2009
domingo, 22 de febrero de 2009
Primera ruta accidentada de la S.B. Pepineitor
Buenas amigos:
La ruta de ayer sábado 22/2, de Bormujos a los Pinares se ha convertido en la primera ruta accidentada de la S.B. Pepineitor.
La salida comenzó con algo de retraso en el frente bormujero por motivos varios, pero principalmente a que nuestro amigo Jorge "codito peinado" consiguió meter la bici entera en un coche sin abatimiento completo de asientos.
Llegamos al puente romano, donde habíamos quedado con Ortega, que venía de Palomares, y allí estaba esperándonos sentado en el puente (comentar que Jorge pasó por al lado y no lo reconoció jejeje). Tras saludarnos y echar la culpa a nuestro componente chungo de la tardanza, comenzamos nuestra bicicletura hacia los pinares. Podemos decir que llevamos un ritmito "orgullo puma" hasta la llegada a éstos, es decir, una media de más de 20 km/h.
En la subida a la llegada de los pinares he de reconocer que me sorprendió lo bien que subimos todos. Ortega está que se sale (aunque creo que debería cuidar los desarrollos en favor a sus rodillas) y Jorge ha mejorado muchísimo. Yo por mi parte, ha sido la primera vez que he notado que me faltaba el oxígeno, pero tampoco fue para tanto. Jose como viene siendo habitual, a otro nivel, aunque se quedó atrás con Jorge y conmigo para hacernos compañía. Eso sí, tuvo que soltar la pildorita de "Leni, si necesitas que vaya más rápido, dímelo", bonita forma de refregar que puede subir todo lo rápido que quiera!!! jajajaja
Nos paramos en la casita de arriba, donde nos hicimos varias fotos, con las bonitas vistas de cortafuegos deseosos de que los suban personajes tan chungos como nosotros... En esta paradita se hicieron comentarios al respecto de que si le pasara algo Jose (que llevaba el GPS y es el que mejor conoce los caminos) seguramente más de uno se perdería. Jorge se apresuró a confirmar nuestras sospechas... "si cayera una bomba y casualmente yo fuera el único no herido, que sepais que me quedaría para defenderos de las alimañas hasta que pudiera, o os chocaría con una piedra para daros una muerte digna...". Sus palabras fueron claras, pero no esperanzadoras... jajajaja
Justo antes de comenzar la bajada, Jose dio el aviso de que tuvieramos mucho cuidado con las rajas que se cruzan. Comenzamos pues, disfrutando del terreno, que realmente era una pasada :D. Jose y yo nos quedamos un poco atrás y al llegar al fin de la bajada nos encontramos a Jorge levantándose del suelo y a Ortega riéndose. Empiezan a contarnos la caída de Jorge y comenzamos todos a reirnos, pensando que no se había hecho nada. Pero cuidado!!! Jorgito se descubre una herida sangrante en su codo y todos nos quedamos serios... Se mira la herida y se queda blanco, me acerco a mirarla y.... PERO TÍO!!! Jorge se marea un poquillo diciendo "qué tengo dos boquetes!! que he visto dos boquetes!!". Echamos agua y decidimos darnos la vuelta, primero a pie hasta que Jorge se repone, y después montados, sin descuidar al tullido.
Antes de llegar a Palomares, donde dejaríamos la bici de Jorge y Ortega lo llevaría en coche al médico, Jose se pica con un chaval que los adelanta, OJO, empujando a Jorge con una mano. Yo hago lo propio con el amigo que venía detrás. Una vez más, la S.B. Pepineitor demuestra su chunguez.
En Palomares, rociamos el codo de Jorge con agua oxigenada, donde se escuchó "eso echa más espuma que un perro rabioso..." y tras dejarlo a buen recaudo, Jose y yo aceleramos para terminar la ruta en Bormujos, antes de que se hiciera de noche.
En total han sido 15 puntos en el codo, una inexplicable rotura en el chandal y un dolor que seguro que tardará en olvidar nuestro killer de la chunguez. La última noticia que he tenido de él es que tenía la mano morcillona... La S.B. Pepineitor te desea una pronta recuperación, esperemos que no nos prives de tu presencia durante muchas salidas...
Esperemos que no volvamos a tener imprevistos de este tipo, pero por si acaso, Jose y yo hemos decidido comprar un pequeño botiquín, al menos para cuando vayamos todos juntos. Ah! y tenemos que poner las fotos pre-hostia, que seguro que molan.
Nos vemos en los caminos!
La ruta de ayer sábado 22/2, de Bormujos a los Pinares se ha convertido en la primera ruta accidentada de la S.B. Pepineitor.
La salida comenzó con algo de retraso en el frente bormujero por motivos varios, pero principalmente a que nuestro amigo Jorge "codito peinado" consiguió meter la bici entera en un coche sin abatimiento completo de asientos.
Llegamos al puente romano, donde habíamos quedado con Ortega, que venía de Palomares, y allí estaba esperándonos sentado en el puente (comentar que Jorge pasó por al lado y no lo reconoció jejeje). Tras saludarnos y echar la culpa a nuestro componente chungo de la tardanza, comenzamos nuestra bicicletura hacia los pinares. Podemos decir que llevamos un ritmito "orgullo puma" hasta la llegada a éstos, es decir, una media de más de 20 km/h.
En la subida a la llegada de los pinares he de reconocer que me sorprendió lo bien que subimos todos. Ortega está que se sale (aunque creo que debería cuidar los desarrollos en favor a sus rodillas) y Jorge ha mejorado muchísimo. Yo por mi parte, ha sido la primera vez que he notado que me faltaba el oxígeno, pero tampoco fue para tanto. Jose como viene siendo habitual, a otro nivel, aunque se quedó atrás con Jorge y conmigo para hacernos compañía. Eso sí, tuvo que soltar la pildorita de "Leni, si necesitas que vaya más rápido, dímelo", bonita forma de refregar que puede subir todo lo rápido que quiera!!! jajajaja
Nos paramos en la casita de arriba, donde nos hicimos varias fotos, con las bonitas vistas de cortafuegos deseosos de que los suban personajes tan chungos como nosotros... En esta paradita se hicieron comentarios al respecto de que si le pasara algo Jose (que llevaba el GPS y es el que mejor conoce los caminos) seguramente más de uno se perdería. Jorge se apresuró a confirmar nuestras sospechas... "si cayera una bomba y casualmente yo fuera el único no herido, que sepais que me quedaría para defenderos de las alimañas hasta que pudiera, o os chocaría con una piedra para daros una muerte digna...". Sus palabras fueron claras, pero no esperanzadoras... jajajaja
Justo antes de comenzar la bajada, Jose dio el aviso de que tuvieramos mucho cuidado con las rajas que se cruzan. Comenzamos pues, disfrutando del terreno, que realmente era una pasada :D. Jose y yo nos quedamos un poco atrás y al llegar al fin de la bajada nos encontramos a Jorge levantándose del suelo y a Ortega riéndose. Empiezan a contarnos la caída de Jorge y comenzamos todos a reirnos, pensando que no se había hecho nada. Pero cuidado!!! Jorgito se descubre una herida sangrante en su codo y todos nos quedamos serios... Se mira la herida y se queda blanco, me acerco a mirarla y.... PERO TÍO!!! Jorge se marea un poquillo diciendo "qué tengo dos boquetes!! que he visto dos boquetes!!". Echamos agua y decidimos darnos la vuelta, primero a pie hasta que Jorge se repone, y después montados, sin descuidar al tullido.
Antes de llegar a Palomares, donde dejaríamos la bici de Jorge y Ortega lo llevaría en coche al médico, Jose se pica con un chaval que los adelanta, OJO, empujando a Jorge con una mano. Yo hago lo propio con el amigo que venía detrás. Una vez más, la S.B. Pepineitor demuestra su chunguez.
En Palomares, rociamos el codo de Jorge con agua oxigenada, donde se escuchó "eso echa más espuma que un perro rabioso..." y tras dejarlo a buen recaudo, Jose y yo aceleramos para terminar la ruta en Bormujos, antes de que se hiciera de noche.
En total han sido 15 puntos en el codo, una inexplicable rotura en el chandal y un dolor que seguro que tardará en olvidar nuestro killer de la chunguez. La última noticia que he tenido de él es que tenía la mano morcillona... La S.B. Pepineitor te desea una pronta recuperación, esperemos que no nos prives de tu presencia durante muchas salidas...
Esperemos que no volvamos a tener imprevistos de este tipo, pero por si acaso, Jose y yo hemos decidido comprar un pequeño botiquín, al menos para cuando vayamos todos juntos. Ah! y tenemos que poner las fotos pre-hostia, que seguro que molan.
Nos vemos en los caminos!
viernes, 20 de febrero de 2009
Primera semana seria
Muy buenas a todos. Como esta ha sido mi primera semana seria de vuelta al ejercicio físico ( y aunque aun no ha acabado) os voy a contar como me va.
El lunes lo único que quedaba de la primera salida, la del viernes, era un dolor de culo de tener cardenales sobre los isquiones (huesos que apoyan en el sillín), así que me puse a seguir el plan que tenía: 50 minutos (efectivos) de pesas y ejercicios para la rodilla que se me hicieron bastante duros, y 15 minutos de bici en el rodillo. Las sensaciones eran esperanzadoras.
El martes repetimos más o menos el plan, pero con unas agujetas importantes, sobre todo en la zona del vasto interno y los abductores: 50 minutos de pesas y ejercicios para la rodilla, que esta vez si que me hicieron conocer el dolor, parecía que las bolsas de arena pesaban 3 kg más cada una... Después 20 minutillos de bici en el rodillo. Me veo bien :)
El miércoles decido que ya le he dado bastante caña a los músculos y me lo tomo de descanso, en previsión también de la salida del jueves.
El jueves por la tarde salimos con los Hispabikers a hacer una variante de la ruta del dragón. Aunque no fueran continuos, podríamos decir que me monté en la bici a las 4 de la tarde y me bajé a las 10 de la noche jejejeje. La ruta en sí fueron unos 35-40 km a una media de aproximadamente 18 km/h. Desde el principio llevábamos un ritmillo bastante fuerte, me sorprendió poder subir la cuesta del puente que cruza por arriba la autovía de pie y con plato mediano. A la llegada de la primera subidilla me adelantó todo el mundo, pero no subí mal. Toda la zona de llaneo la hice a todo lo que pude, y la verdad que aguanté bastante bien con desarrollos más o menos fuertes. Luego llegamos a unos cuantos repechos que hice dándole candela de pie, haciendo uso de mis cuernecillos nuevos. En una de ellas (la que llega al puente del dragón) me tuve que bajar a la mitad, porque iba enganchada de un pie y de otro no, y estaba viendo que me iba a meter una hostiaca.
Al llegar a la zona del eucaliptal, decidí quedarme con el grupo que pasaba de las cuestas grandes, pero subí dos veces la trialerilla que hay al principio, y me alegró mucho ver que la podía subir sin problemas de físico ni de técnica, como Juan por su casa, vamos.. También bajé dos veces la primera cuesta que baja a la derecha, la primera vez bien, y la segunda tuve que poner el pie en la curva para no caerme, pero vamos, sin mucho susto. Me vi muy suelta y decidida para ir enganchada con los automáticos, y eso me alegra una barbaridad.
Ya de vuelta, el llaneo se me hizo un poco cuesta arriba, nunca mejor dicho, porque lo que me parecía un falso llano era una cuestecilla, y la estaba subiendo a un ritmo inusualmente fuerte, pasé unos minutos de echar el pulmón por la boca, pero nada que ver con otras veces. En cuanto volví a entrar en calor tras el esfuerzo, pude mantener el ritmo del grupo en los llanos hasta llegar a Sevilla de nuevo, aunque notaba los cuadriceps un pelín acalambrados.
Ya por la noche, al entrar en el puente de la Barqueta, había un grupo de tres chavales que llevaban un perro suelto. Se me cruzó, frené, derrapé, chillé y le dí un leve toque al perro con la rueda de delante. Y lo mejor de todo: comprobé que me da tiempo de sobra de soltarme de los automáticos en caso de evitar una caída :D
El viernes también de descanso. Me duele un pelín el culo de nuevo, pero menos que la otra vez (bien, bien...) y las agujetas tan horribles que tenía ayer antes de la salida han desaparecido, aunque noto los músculos un pelín cargados, pero poca cosa.
Mañana sábado tendremos rutilla de 40-45 km por mi zona y espero no tener ningún problema, puesto que me siento muy bien. Parece que es verdad eso de que cuando se ha cogido cierto nivel con la bici, no se tarda mucho en recuperarlo. El domingo no creo que haya bici, pero supongo que habrá paseo a pie con los perros...
En resumen: Estoy muy contenta con la evolución durante la semana, el jueves me sentí muy bien en la salida a pesar del ritmo tan alto y psicológicamente siento que he dado un gran paso, me siento más segura con los automáticos. Para la semana que viene espero poder repetir el plan más o menos, pero metiendo ya los 30 minutos de rodillo.
Nos vemos en los caminos!
El lunes lo único que quedaba de la primera salida, la del viernes, era un dolor de culo de tener cardenales sobre los isquiones (huesos que apoyan en el sillín), así que me puse a seguir el plan que tenía: 50 minutos (efectivos) de pesas y ejercicios para la rodilla que se me hicieron bastante duros, y 15 minutos de bici en el rodillo. Las sensaciones eran esperanzadoras.
El martes repetimos más o menos el plan, pero con unas agujetas importantes, sobre todo en la zona del vasto interno y los abductores: 50 minutos de pesas y ejercicios para la rodilla, que esta vez si que me hicieron conocer el dolor, parecía que las bolsas de arena pesaban 3 kg más cada una... Después 20 minutillos de bici en el rodillo. Me veo bien :)
El miércoles decido que ya le he dado bastante caña a los músculos y me lo tomo de descanso, en previsión también de la salida del jueves.
El jueves por la tarde salimos con los Hispabikers a hacer una variante de la ruta del dragón. Aunque no fueran continuos, podríamos decir que me monté en la bici a las 4 de la tarde y me bajé a las 10 de la noche jejejeje. La ruta en sí fueron unos 35-40 km a una media de aproximadamente 18 km/h. Desde el principio llevábamos un ritmillo bastante fuerte, me sorprendió poder subir la cuesta del puente que cruza por arriba la autovía de pie y con plato mediano. A la llegada de la primera subidilla me adelantó todo el mundo, pero no subí mal. Toda la zona de llaneo la hice a todo lo que pude, y la verdad que aguanté bastante bien con desarrollos más o menos fuertes. Luego llegamos a unos cuantos repechos que hice dándole candela de pie, haciendo uso de mis cuernecillos nuevos. En una de ellas (la que llega al puente del dragón) me tuve que bajar a la mitad, porque iba enganchada de un pie y de otro no, y estaba viendo que me iba a meter una hostiaca.
Al llegar a la zona del eucaliptal, decidí quedarme con el grupo que pasaba de las cuestas grandes, pero subí dos veces la trialerilla que hay al principio, y me alegró mucho ver que la podía subir sin problemas de físico ni de técnica, como Juan por su casa, vamos.. También bajé dos veces la primera cuesta que baja a la derecha, la primera vez bien, y la segunda tuve que poner el pie en la curva para no caerme, pero vamos, sin mucho susto. Me vi muy suelta y decidida para ir enganchada con los automáticos, y eso me alegra una barbaridad.
Ya de vuelta, el llaneo se me hizo un poco cuesta arriba, nunca mejor dicho, porque lo que me parecía un falso llano era una cuestecilla, y la estaba subiendo a un ritmo inusualmente fuerte, pasé unos minutos de echar el pulmón por la boca, pero nada que ver con otras veces. En cuanto volví a entrar en calor tras el esfuerzo, pude mantener el ritmo del grupo en los llanos hasta llegar a Sevilla de nuevo, aunque notaba los cuadriceps un pelín acalambrados.
Ya por la noche, al entrar en el puente de la Barqueta, había un grupo de tres chavales que llevaban un perro suelto. Se me cruzó, frené, derrapé, chillé y le dí un leve toque al perro con la rueda de delante. Y lo mejor de todo: comprobé que me da tiempo de sobra de soltarme de los automáticos en caso de evitar una caída :D
El viernes también de descanso. Me duele un pelín el culo de nuevo, pero menos que la otra vez (bien, bien...) y las agujetas tan horribles que tenía ayer antes de la salida han desaparecido, aunque noto los músculos un pelín cargados, pero poca cosa.
Mañana sábado tendremos rutilla de 40-45 km por mi zona y espero no tener ningún problema, puesto que me siento muy bien. Parece que es verdad eso de que cuando se ha cogido cierto nivel con la bici, no se tarda mucho en recuperarlo. El domingo no creo que haya bici, pero supongo que habrá paseo a pie con los perros...
En resumen: Estoy muy contenta con la evolución durante la semana, el jueves me sentí muy bien en la salida a pesar del ritmo tan alto y psicológicamente siento que he dado un gran paso, me siento más segura con los automáticos. Para la semana que viene espero poder repetir el plan más o menos, pero metiendo ya los 30 minutos de rodillo.
Nos vemos en los caminos!
22/2 De Bormujos a los pinares
Buenas biciclistas,
este Sábado vamos a hacer en plan tranquilo esta rutilla, Elena y yo saldremos de Bormujos y nos encontraremos con Ortega que sale de Palomares en el puente Romano de la Verea, esperamos echar un buen rato y hacer un poco de ejercicio.
Si te animas deja un comentario.
este Sábado vamos a hacer en plan tranquilo esta rutilla, Elena y yo saldremos de Bormujos y nos encontraremos con Ortega que sale de Palomares en el puente Romano de la Verea, esperamos echar un buen rato y hacer un poco de ejercicio.
Si te animas deja un comentario.
17 y 20 de Febrero
Buenas biciclistas,
esta semana he salido Martes y Jueves, ambas iban a ser con los Hispabikers, pero al final el Martes me quedé dormido y llegué tarde a la salida de la ruta, por suerte me encontré con ManuBiker de los Hispabikers y nos fuimos juntos camino de Alcalá, hicimos la típica ruta del Dragón que ya hemos hecho varias veces, hicimos el recorrido sin apenas parar, salvo para subir al puente que está vallado y para pasar por el tubo donde más de unos hemos limado la cornamenta que también han vallado.
También pude ver como las obras de la SE-40 van a cortar los caminos de la zona, en alguno se atisba alguna solución, pero en otros creo que quedaran cortados en aras del progreso.
El Jueves sin embargo salí también con los Hispabikers pero esta vez iba acompañado de Leni, el grupo en total estaba formado por 12 personas y se decidió ir de nuevo a Alcalá, pero esta vez tanto para ir como para volver tiramos en parte por caminos desconocidos para mí.
Decir que en Alcalá decidimos tirar por la zona de Eucaliptos y todo aquél que quiso y/o pudo subio y bajó esas cuestecillas que hay por allí con sus grietas, raices, piedras y arena suelta en algunos casos.
Decir que elena subió por dos veces la trialera de piedra que hay al principio y que yo subí entera por primera vez la cuesta de la zanja y las raices.
Hice tres bajadas de las que tanto nos gustan a jorge y a mí e intenté subir alguna que otra de mejor o peor forma. Después de este descargo de adrenalina pusimos dirección a Sevilla por un nuevo camino que nos llevaría al desguace de Montequinto donde solemos aparecer nosotros de vuelta.
Se llevo un ritmo altito, de las salidas por la tarde que he hecho ha sido el día que se rodó más tarde, tanto Elena como yo pasamos un buen rato hablando con unos y con otros, es lo bueno de ir tantos, siempre hay alguien con quien hablar.
Esperemos poder salir más veces por la tarde, en principio lo intentaremos todos los Jueves a ver si lo conseguimos y vamos mejorando poco a poco.
Un saludo.
esta semana he salido Martes y Jueves, ambas iban a ser con los Hispabikers, pero al final el Martes me quedé dormido y llegué tarde a la salida de la ruta, por suerte me encontré con ManuBiker de los Hispabikers y nos fuimos juntos camino de Alcalá, hicimos la típica ruta del Dragón que ya hemos hecho varias veces, hicimos el recorrido sin apenas parar, salvo para subir al puente que está vallado y para pasar por el tubo donde más de unos hemos limado la cornamenta que también han vallado.
También pude ver como las obras de la SE-40 van a cortar los caminos de la zona, en alguno se atisba alguna solución, pero en otros creo que quedaran cortados en aras del progreso.
El Jueves sin embargo salí también con los Hispabikers pero esta vez iba acompañado de Leni, el grupo en total estaba formado por 12 personas y se decidió ir de nuevo a Alcalá, pero esta vez tanto para ir como para volver tiramos en parte por caminos desconocidos para mí.
Decir que en Alcalá decidimos tirar por la zona de Eucaliptos y todo aquél que quiso y/o pudo subio y bajó esas cuestecillas que hay por allí con sus grietas, raices, piedras y arena suelta en algunos casos.
Decir que elena subió por dos veces la trialera de piedra que hay al principio y que yo subí entera por primera vez la cuesta de la zanja y las raices.
Hice tres bajadas de las que tanto nos gustan a jorge y a mí e intenté subir alguna que otra de mejor o peor forma. Después de este descargo de adrenalina pusimos dirección a Sevilla por un nuevo camino que nos llevaría al desguace de Montequinto donde solemos aparecer nosotros de vuelta.
Se llevo un ritmo altito, de las salidas por la tarde que he hecho ha sido el día que se rodó más tarde, tanto Elena como yo pasamos un buen rato hablando con unos y con otros, es lo bueno de ir tantos, siempre hay alguien con quien hablar.
Esperemos poder salir más veces por la tarde, en principio lo intentaremos todos los Jueves a ver si lo conseguimos y vamos mejorando poco a poco.
Un saludo.
sábado, 14 de febrero de 2009
De vuelta al pedal
Buenas a todos!
Ayer día 13 de febrero, la S.B. Pepineitor se volvió a reunir casi en su totalidad, con algún añadido, para darle a los pedales.
Quedamos en la rotonda de Camas Cuberos, su hermana y Jorge desde Sevilla, Jesús desde Palomares y yo (Leni) desde Bormujos. En principio la ruta iba a ser de 20 y pocos km, pero la pasión por explorar nuevos caminos nos llevó a todos a aprobar el cambio de ruta sobre la marcha propuesto por Jose.
El primero en llegar fue Jesús, seguido de mi, y luego aparecieron Cuberos, su hermana Pilar (que aguantó como una campeona, meándose en la mayoría de los niños y en todas las niñas de su edad seguramente) y Jorge, siempre chungo, con su ya habitual mochila Interrail, su chandal, y con un nuevo y sorprendente accesorio: un trozo de algodón cogido con esparadrapo al codo, tapando una herida de guerra del gran Pepineitor.
Salimos de Camas en dirección a la Vía verde de Itálica, y llegados al puente del judío, nos desviamos dirección Mina las Cruces, por la Cañada Real de las Islas. Vimos muchas perdices y demás alimañillas por el campo, que estaba precioso, de un verde espectacular. The Final Countdown sonó en el móvil de Cuberos, cual cani de paseo. Eso motivó el sprint diabólico de Jesús y Jorge.
Tras hacer un breve tramo por carretera, cruzamos la antigua Ruta de la Plata por arriba y la nueva Ruta de la Plata por abajo, en busca del Camino de Santiago. Allí se vieron piques en las constantes subidas y bajadas y también intentamos desvelar unos de los grandes misterios en temas de seguridad: qué pasa cuando das con una rama a una valla electrificada. En la recta final de la ruta, ya nos dolía a todos el culo, menos a Cuberos, que lo tiene ya acostumbrado... }:-). 
Tras cruzar la carretera de la Algaba, se vivió uno de los momentos cómicos de la jornada. Mejor lo vemos y luego lo comentamos:
Ayer día 13 de febrero, la S.B. Pepineitor se volvió a reunir casi en su totalidad, con algún añadido, para darle a los pedales.
Quedamos en la rotonda de Camas Cuberos, su hermana y Jorge desde Sevilla, Jesús desde Palomares y yo (Leni) desde Bormujos. En principio la ruta iba a ser de 20 y pocos km, pero la pasión por explorar nuevos caminos nos llevó a todos a aprobar el cambio de ruta sobre la marcha propuesto por Jose.
El primero en llegar fue Jesús, seguido de mi, y luego aparecieron Cuberos, su hermana Pilar (que aguantó como una campeona, meándose en la mayoría de los niños y en todas las niñas de su edad seguramente) y Jorge, siempre chungo, con su ya habitual mochila Interrail, su chandal, y con un nuevo y sorprendente accesorio: un trozo de algodón cogido con esparadrapo al codo, tapando una herida de guerra del gran Pepineitor.
Salimos de Camas en dirección a la Vía verde de Itálica, y llegados al puente del judío, nos desviamos dirección Mina las Cruces, por la Cañada Real de las Islas. Vimos muchas perdices y demás alimañillas por el campo, que estaba precioso, de un verde espectacular. The Final Countdown sonó en el móvil de Cuberos, cual cani de paseo. Eso motivó el sprint diabólico de Jesús y Jorge.
Tras hacer un breve tramo por carretera, cruzamos la antigua Ruta de la Plata por arriba y la nueva Ruta de la Plata por abajo, en busca del Camino de Santiago. Allí se vieron piques en las constantes subidas y bajadas y también intentamos desvelar unos de los grandes misterios en temas de seguridad: qué pasa cuando das con una rama a una valla electrificada. En la recta final de la ruta, ya nos dolía a todos el culo, menos a Cuberos, que lo tiene ya acostumbrado... }:-). 
Tras cruzar la carretera de la Algaba, se vivió uno de los momentos cómicos de la jornada. Mejor lo vemos y luego lo comentamos:Al llegar a este lugar, Jose nos dijo que el día anterior había subido por allí, y de 13 personas que iban, solo una consiguió subir montado. Al llegar Jose lo intentó, y no lo consiguió. Entre esto y el testimonio del día anterior, Jorge debió pensar que podía ser su oportunidad para mear sobre Jose, por ahora nuestro referente biciclista. Craso error, amigos... Tras dos intentos fallidos, ocurrió lo que acabáis de ver: Momento cómico para nosotros y lección de humildad para nuestro referente en chunguez.
También se vivieron momentos de risa y cachondeo cuando Jose volvió a demostrar que baja las cuestas tan rápido hacia delante como hacia atrás: al no conseguir coronar la cuestecilla maldita por unos escasos centímetros, retrocedió cuesta abajo de culo, deteniéndose culo en valla, en esta foto se ve el comienzo del descenso.
Una vez pasamos por ahí, vimos que se nos hacía de noche y a Pilar se le notaba bastante cansadilla, y tiramos dirección Sevilla por debajo de la autovía, entrando por el Alamillo.
Teniéndo a tiro de escopeta el alamillo, hicimos un pequeño paná, que acabó en otra situación cómica: ¿un canal de riego se cruza por arriba o por abajo?
Llegamos al alamillo ya de noche, sin ver casi nada (Jorge y Pilar metieron la rueda en barro y casi hocican por la falta de luz). Pero aquí no acaba todo, porque el carril bici da mucho juego. Más bien los personajillos que lo usan son los que dan el juego jajajaja como el cani que llevaba una cadencia que si se le hubiera salido el pie se habría levantado 3 metros hacia arriba. Y también, por qué no, contar que casi me caigo en lo más llano debido a un frenazo en seco de Pilar delante mía, que me hizo sacar un pie del automático e inclinarme hacia el lado contrario. Se saldó con un manotazo que di en el quiosco de la Resolana, con toda la gente del atasco bicicletero mirando hacia mí jejejeje.
En resumen: muy contenta de haber vuelto a coger la bici, me lo he pasado muy bien, además me he sentido mejor de lo que esperaba. La rodilla bien, a pesar de que llevo sin hacer los ejercicios 2 ó 3 meses. También he estrenado los cuernecitos blancos de mi Locuela, y he comprobado que ayudan bastante en los repechillos. Lo que iban a ser 20km se conviertieron en 40km, pero es que la S.B. Pepineitor es así, y todos los km de más que hacemos se quedan cortos, por el orgullo puma y esas cosas chungas nuestras... Como ya dije antes, un 10 para Pilar, que en su primera salida aguantó el tirón de 40km, demostrando que se mea en Jose y en mí, que en nuestra primera salida casi morimos con 5km.
Nos vemos en los caminos!
También se vivieron momentos de risa y cachondeo cuando Jose volvió a demostrar que baja las cuestas tan rápido hacia delante como hacia atrás: al no conseguir coronar la cuestecilla maldita por unos escasos centímetros, retrocedió cuesta abajo de culo, deteniéndose culo en valla, en esta foto se ve el comienzo del descenso.
Una vez pasamos por ahí, vimos que se nos hacía de noche y a Pilar se le notaba bastante cansadilla, y tiramos dirección Sevilla por debajo de la autovía, entrando por el Alamillo.Teniéndo a tiro de escopeta el alamillo, hicimos un pequeño paná, que acabó en otra situación cómica: ¿un canal de riego se cruza por arriba o por abajo?
Llegamos al alamillo ya de noche, sin ver casi nada (Jorge y Pilar metieron la rueda en barro y casi hocican por la falta de luz). Pero aquí no acaba todo, porque el carril bici da mucho juego. Más bien los personajillos que lo usan son los que dan el juego jajajaja como el cani que llevaba una cadencia que si se le hubiera salido el pie se habría levantado 3 metros hacia arriba. Y también, por qué no, contar que casi me caigo en lo más llano debido a un frenazo en seco de Pilar delante mía, que me hizo sacar un pie del automático e inclinarme hacia el lado contrario. Se saldó con un manotazo que di en el quiosco de la Resolana, con toda la gente del atasco bicicletero mirando hacia mí jejejeje.
En resumen: muy contenta de haber vuelto a coger la bici, me lo he pasado muy bien, además me he sentido mejor de lo que esperaba. La rodilla bien, a pesar de que llevo sin hacer los ejercicios 2 ó 3 meses. También he estrenado los cuernecitos blancos de mi Locuela, y he comprobado que ayudan bastante en los repechillos. Lo que iban a ser 20km se conviertieron en 40km, pero es que la S.B. Pepineitor es así, y todos los km de más que hacemos se quedan cortos, por el orgullo puma y esas cosas chungas nuestras... Como ya dije antes, un 10 para Pilar, que en su primera salida aguantó el tirón de 40km, demostrando que se mea en Jose y en mí, que en nuestra primera salida casi morimos con 5km.Nos vemos en los caminos!
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