martes, 11 de octubre de 2011

Accidente de Jesús

El pasado Lunes mientras realizaba su habitual entrenamiento de carrera, Jesús sufrió el atropello por parte de un ciclista en un cruce. Pese a no llevar el casco reglamentario, sus cuernos le sirvieron para protegerse frente al bestial ataque.


Nos vemos en los cruces.

lunes, 3 de octubre de 2011

XI Ruta de Paterna

Un año más, y otra participación en la maratón de Paterna, la tercera ya, y esta vez con la satisfacción de haber cumplido el objetivo que me puse hace ya bastante tiempo.

Llevaba un par de semanas sin escribir en el blog y no era por no haber cogido la bicicleta si no por las malas sensaciones que me tenían desanimado porque veía que no sería capaz de completar mi primer maratón, así que estuve mentalizándome estas dos últimas semanas en que cogería el desvío de la larga y una vez hecho esto solo podrían pasar dos cosas: O terminar la carrera de la forma que fuera , o llegar al pueblo subido en el coche escoba por haberme fundido del todo.

Me levantaba muy temprano el Sábado, a eso de las 6:15 de la mañana para poder desayunar con tiempo y poder hacer una buena digestión, ya en el pueblo iba a recoger el dorsal sin problemas y aglomeraciones de ningún tipo, muy bien por la organización. Lo del cajón de salida ya fue otro cantar, para mi gusto no tiene sentido lo que hicieron al dividir a la gente de esa manera y mucha gente que quería competir tenía que salir de muy atrás teniendo que adelantar a muchísima gente.

Salía solo en la carrera, ciertos personajes andan buscando al Orgullo Puma que se les ha perdido y no lo encuentran, pero pronto coincidía con el compañero Guillermo de "la pringa", el ha encontrado al puma y no lo suelta el tío, estuve en la bajada inicial con él pero me comentaba que el haría la corta, me engañó, así que apreté un poco el ritmo y ya hice el resto de la ruta mas solo que la una.



En esta primera parte de 49 kilómetros disfruté mucho, iba cómodo y no iba mal de hora, en los dos primeros avituallamientos paré el tiempo mínimo para comerme una barrita rápida y poco más. Las cuestas las iba haciendo a mi ritmo pero sintiéndome bien así que iba muy animado. Antes del tercer avituallamiento me encuentro con el amigo Carlos que pensaba que no participaba pero al final le había echado valor y allí estaba, el día antes había tenido fiebre e iba un poco cascado.

Kilómetro 49, desvío ruta larga, ruta corta, 11:40 de la mañana voy muy bien, incluso eufórico y no me pienso ni un segundo para donde tirar, a la larga del tirón y una vez hecho esto empieza el sufrimiento... 26 km de dolor, asi se puede resumir, las subidas se me empiezan a atragantar, no puedo describir las subidas porque practicamente no tengo recuerdos claros de las rampas en esta parte del recorrido, solo se que en las cuestas más empinadas tengo que empezar a poner pie a tierra para no sufrir calambres que me hagan abandonar, al cuarto avituallamiento llego con fátiga y algunos dolores, tras comer y beber algo recupero un poco de fuerzas pero ya voy muy perjudicado, además me machaca el que la gente me deja atras, consigo ir con un grupo un rato pero al final siempre acabo quedandome lo cual me va minando bastante la moral...

En una cuesta y subiendo arrastrando la bicicleta me envuelve una nube de abejas, primero pense que eran moscas, inocente de mi, tuve que empezar a lanzar manotazos y a correr cuesta arriba con la bicicleta, afortunadamente no me pico ninguna pero el esfuerzo gratuito lo pague, la próxima vez me llevo el bote de insecticida tamaño XL del amigo Cuberos.

Al quinto avituallamiento llego con el doble de fatiga y literalmente fundido, no se si beber o comer algo porque me da miedo vomitar y eso si que haría que me retirará, aqui si estuve descansando un rato y creo que con mala cara porque una de las voluntarias me pregunto si quería ir a la ambulancia que estaba ahi al lado... vamos!! por mi propio pie y a esas alturas de la prueba iba a ir a la ambulancia panete!!! si acababa en una ambulancia sería porque me tienen que recoger tirado en medio del camino... no había otra...

Pensaba que después de esto ya se había acabado lo peor, pero en el lamentable estado en el que estaba cualquier cosa se me hacia un mundo, me quedaba una zona de estrechos senderos en el que había que tener cuidado no porque fuera especialmente peligroso pero las fuerzas ya no estaban para mucho y el camino estaba sembrado de billetes de 50 euros nuevecitos.

Ahora si, se acaba el sendero, quedaba una bajada comoda, un pisteo con el pueblo al fondo y el pinguete, es curioso lo que hace el cansancio y el agotamiento físico pero solo de pensar que lo iba a conseguir hacia que me emocionase. Lo más destacable de este tramo era que para rematar la faena el viento era fuerte y en contra asi que en las zonas llanas iba completamente lastrado.

Y el pinguete que decir del pinguete, cerca de 7 horas de ruta, roto, dolorido, con fatiga, con cuatro kilos de reflex en las piernas y todavía quedaba el pinguete, lo tenía claro, hasta donde llegara, sin agobios y cuando no pudiera más el pie a tierra y se acabó, yo ya había cumplido sobradamente mi reto y no se me podía pedir más. Pero en esa cuesta reside el sacrificio más allá del límite que uno cree posible y poco a poco iba subiendo y cuando llegue al asfalto empecé a zigzaguear y empecé a escuchar los gritos desde arriba que me animaban, principalmente de Cuberos, que no me había abandonado por completo y estaba allí para ayudarme en el momento más duro para poder acabar el doble de satisfecho por no tener que bajarme de la bici, y nada más que por eso y por los gritos de algunos compañeros de "la pringa" que allí estaban también animándome, Juakiniqui y M.P.M, agaché el lomo, apreté riñones y eche el resto que me quedaba para poder alcanzar la cima sin tener que bajarme.









Objetivo conseguido, 6:49 de ruta para 91.5 kilómetros, maratón completado y satisfacción plena al atravesar la meta, para completar la llegada dos botellines de cerveza fría fría que me tomé nada más cruzar la meta. Gracias Cuberos!!.

La organización de 10, lo único que no me pareció bien fue el cajón de salida, los avituallamientos magníficos, comida, bebida, aceite para la cadena y reflex que me resultó fundamental, eso unido a la buena gente que había no puede hacer si no que hable bien de la prueba.



Ya han pasado dos días, ayer no quería saber nada de bicicletas hoy ya me haría ilusión volver a Paterna para intentar sufrir menos y también intentar convertirme en cientounero, pero eso son solo proyectos.

Saludos biciclistas!!

lunes, 12 de septiembre de 2011

Desafio de Aznalcollar, lo estaba buscando y lo encontré...

Pues como decía la semana pasada este finde era necesario pegarse una buena paliza y bien que lo conseguí. Yo diría que el nivel de sufrimiento fue mayor que en "la Jacaranda" que fue la última vez que se pudo hablar de tortura sobre la bicicleta.

La ruta elegida para este entrenamiento con vistas a Paterna fue emular el recorrido del desafío de Aznalcollar, salía con los compañeros de "La Pringa" esta vez divididos en diferentes grupos: élite, humana sufriente y perro apaleado que sería la mía y la de mi compañero de fatigas obligado Joaquín.



Comentar que en esta ruta iba equipado con el gps de Cuberos, conocía el laberinto de caminos que es Aznalcollar, sabía que iba a ser una ruta solitaria entre grupos y mi objetivo era sí o sí terminar con la ruta larga, por esa razón hable con Cuberos para que me prestara su gps, sí, Cuberos tengo que hablar contigo para darte cuenta de una "pequeña" incidencia que le sucedió a tu gps...

Salíamos a las 8:05 del Sabado agrupados durante los primeros kilómetros de carretera para en el primer desvio empezar con dos o tres empinados cortafuegos, aquí ya se formaron más o menos los tres grupos, yo para variar formaba mi autogrupo solitario viendo a los fuertes en la distancia y separándose mas y mas.




En un cruce de caminos me encontré al que sería mi compañero de fatigas, Joaquín, que me acompañaría el resto de la ruta, se había despegado de los fuertes y carecía de gps, a partir de ese momento yo haría de guía y lastre para el, y él haría de animador y paciente acompañante.

La ruta me resulto enormemente dura, esperaba pasarla bastante mejor, hasta el kilómetro 30 aproximadamente fui a un ritmo aceptable para mi, a partir de ahí empezó el sufrimiento, un par de desvíos leyendo el gps que tuvieron como consecuencia bajar por un cortafuegos imposible y tener que volver a subir una cuesta al haberme confundido de camino. A eso le sumamos que en una bajada a toda velocidad el gps salio volando...(lo siento Cuberos, que yo aprecie no tiene desperfectos pero tendrás que mirarlo tu) cuando fui a cogerlo estaba apagado así que sufrí un momento de pánico por la posible rotura del gps y por perder nuestra guía de la ruta, afortunadamente volvió a encender y funcionó sin problemas.

Repechos continuos y un par de cuestones en los que me fundí por completo, no tenía ritmo ni fuerzas ni na de na, un puro sufrimiento de subidas que me recordaron a lo que experimente la primera vez que hice el Mogote. Así que los últimos 30 kilómetros los hice a un ritmo más lento que el trote cochinero y para complicar un poco más la ruta a falta todavía de 10 km se me terminó el agua con lo que acabe completamente seco.

Poco más que contar, como ya he dicho el compañero Joaquín me estuvo sufriendo toda la ruta ya que su ritmo era mucho mayor así que le agradezco los ánimos y la compañía aunque fuera un poco obligada jajajaja.

La postruta con cervezas heladas como debe ser y en dos tandas para poder compartir cervezas con compañeros que también tuvieron sus problemas en su ruta.

Ruta --> http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2018634
Tiempo en Movimiento --> 5:22:10
Tiempo Total --> 6:33:22
Kilómetros totales --> 76 km



A ver que nos inventamos para la semana que viene. Paterna pinta nada mas que regular...

Saludos biciclistas.

martes, 6 de septiembre de 2011

Pésimo estreno

El viernes me hacía con un par de cubiertas de carretera para mountain bike, 1.5 de anchura y perfil liso, para ir como un tiro por carretera pero sin alcanzar los ritmos de una bicicleta de carretera auténtica. La idea es utilizarlas excepcionalmente, en temporadas de lluvias cuando uno está hasta el gorro del barro o para hacer rutas solitarias en las que no pueda perderme al ir por carretera.



Me pasé toda la semana buscando posibles rutas con kilometraje y desnivel suficiente para que me sirviera como preparación para Paterna, pensaba ir solo y al final me decidí por un recorrido circular por carretera de 90 kilómetros saliendo desde Aznalcollar. Al final varié la ruta para salir acompañado de Juakiniqui, compañero de "La Pringa", y aunque costo un poco decidirse por la ruta finamente salíamos en dirección al Algarrobo desde Mairena con un grupo de biciclistas de carretera que daban mucho miedo, todo hay que decirlo.

Pues el estreno tal como indica el título no pudo ser peor, solo llegué a Santiponce, se me rompió el cable del cambio y me tuve que volver, con un cabreo inmenso porque hace poco más de 3 semanas que me lo cambiaron.

Total 35 kilómetros y a las 9:30 en casa, da gusto madrugar para esto, sin haber podido hacerle un buen rodaje a las cubiertas y habiendo perdido un fin de semana de preparación en mi objetivo de Paterna.

La semana que viene lo volveremos a intentar sea con unas cubiertas u otras, pero buscando la paliza física SÍ o SÍ!!!, el orgullo puma se ha sentido herido este fin de semana y tiene que resarcirse.

Comentar que desde finales de Junio hasta hoy he acumulado 1000 kilómetros de bicicleta, que pueden resultar pocos para los profesionales pero que mejora mis números del año pasado.


PS: Algunos mal pensados pueden creer que fui yo el que corto el cable al ver el percal que se había juntado con sus bicicletas de carreteras, nunca jamás se me ocurriría hacer tal cosa!!!!.

jueves, 25 de agosto de 2011

Faemino y Cansado - Vuelta ciclista a España

Os dejo aquí un video de la descripción que hacen Faemino y Cansado de la Vuelta ciclista a España.



Nos vemos.

martes, 23 de agosto de 2011

Fin de semana biciclista



La S.B Pepineitor no descansa, al menos yo puesto que voy quedándome solo como biciclista activo del pepineitor, y este fin de semana me marqué un par de buenas salidas el Sabado y el Domingo.

El Sabado a pesar de que el pronóstico del tiempo daba mucha calor decidía mantener la ruta planeada. La idea era salir de Palomares y alcanzando la ruta del agua hacerla hasta el cordel de la mujer, hacer el restringido y volver a Sevilla por carretera.

A las 7:30 salía y pronto me daba cuenta de que tendría que hacer frente a otro inconveniente a parte del calor, el viento, sopló durante toda la ruta y en algunas partes se notaba como me lastraba y me costaba más mantener el ritmo, notaba también que iba bebiendo más agua de la habitual, no se si por el calor, o por una cena inadecuada la noche anterior.

Hasta enlazar con el cordel de la mujer no hubo mucho problema, lo comentado ya de algunas zonas de viento, en el camino restringido ya notaba que mi pedaleo no iba fluido y el calor empezaba a dejarse notar, estuve apunte de chocarme de frente con otro biciclista precisamente por ir distraido quejandome yo solo de la calor que hacía.

En la cantina hice parada para recuperar fuerzas, tome un bocadillito y rellene las bolsas de agua, hasta ese momento había gastado unos 4 litros de agua, un camel de 2 litros, otro de 1 litro, mas un bidón de 1 litro, si a eso le sumamos que en la cantina me bebí un acuarius... esta claro que a mi me sueltan en un desierto y no duro ni media hora.

En la subida a la culebra me achicharre por completo, sin que soplara el viento y ya siendo mediodía la calor que pase en este tramo fue mala mala.



Una vez llegado a Guillena como soy previsor y conozco mis límites la vuelta la hice por carretera, el camino sería más corto y el rodar mucho más fácil, a Sevilla llegué ya bastante destrozado y con escasa agua y subir al aljarafe y llegar a Palomares se me hizo eterno.

Eso no quita para que fuera una buena ruta y pasara una distraida mañana, fueron 6 horas 6 minutos de ruta, con tiempo real de pedaleo de 5 horas 25 minutos. Los kilómetros:



http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1109259


El Domingo sobreponiéndome a las piernas cargadas volvía a madrugar para hacer una ruta más tranquila, quedaba con mi tío y con JuAkiNiQuI de "La Pringa" para ir a Aznalcazar desde Palomares.

Ruta llana y sin incidentes, el camino de ida no lo conocía y salvo algunos arenales fue un buen camino, el tiempo mucho más fresco que el día anterior, en Aznalcazar desayunabamos y volviamos por la carretera que atraviesa los pinares a un ritmo matador, esta carretera es muy tranquila y casi sin coches rodeada a ambos lados de pinares.

A mitad de la vuelta nos cayo un chaparrón de unos minutillos para refrescarnos y ya cerca de Palomares tuvimos la pequeña caída del dia pero sin incidentes, en una zona de medio escombrera mi tío se caía al derraparle la rueda trasera.

Llegada a Palomares y avituallamiento solido y liquido con cervezas frías en Ca'Tito.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1941167

Nos seguimos viendo por los caminos...


martes, 9 de agosto de 2011

Nuestra cuarta cima (por Jorge)


Pues si señores aunque parezca mentira y con mas dolores que un aprendiz de faquir, hemos conquistado el Mulhacén.

Todo comenzó una mañana del 6 de Agosto en la que un grupo de locos, al que se unió Carlos (estado mental aún por determinar),, nos pusimos camino de Trevélez (Granada) con unas mochilotas tamaño XXL. Nuestro piloto, Jesús, nos llevó hasta el punto de partida no sin antes hacer un adelantamiento en el que si no termina de dar el volantazo nos quedamos con la matrícula del coche de delante y ya puestos también con el contenido de todo su maletero.

Ya en Trevélez nos pusimos las “chanclas” todos los que no veníamos equipados con las mismas desde Sevilla y comenzamos el ascenso. A los pocos minutos de andar el pueblo ya se veía en lo más hondo del valle, dado que a cada paso subíamos más que avanzábamos y eso que no ha sido de las pendientes más duras con la que nos hemos enfrentado. El camino continuó durante un largo rato en ascenso (tónica habitual durante todo el primer día), a lo largo de la sierra dando siempre al mismo lado del valle. En general esta parte me gustó aunque para Jesús las vistas se hicieron un poco monótonas y no veía el momento de superar las primeras cumbres y cambiar de valle. 

Cerca de las 15, paramos a comer (menos mal que previamente hicimos también una parada técnica por el camino para tomar los primeros filetitos y cuñas de tortilla, si no aquí no llego) cerca de una casa de un pastor que como dios manda, vino a saludar al grupo de locos. Extraño que ante el ofrecimiento de cerveza ninguno de los presentes saliese corriendo a la casa de este por una, dos o… las que hiciesen falta. Terminado el tentempié, continuamos ascendiendo hacia nuestro objetivo que no era otro que las siete lagunas (2900m), sitio en donde pasaríamos la noche.

El ascenso hasta esos 2900 metros fue duro, menos mal que íbamos con “chanclas” y que no faltó el orgullo puma, así con mayor o menor dificultad todos los miembros llegamos al lugar de acampada. Tras instalar las tiendas, tomar otro tentempié, que en mi caso consistía siempre en lo mismo, filetes de pollo empanados y tortilla de patatas, y hacer un poco el gamba nos fuimos a las tiendas a dormir o intentarlo al menos.

La noche transcurrió sin muchos incidentes, solo hacer mención al ciclón o tornado que de vez en cuando se formaba creo que dentro de nuestra tienda y no por los gases expulsados por los integrantes, aunque si hay que hablar de gases hay que decir que nuestro maestro al despertar, nos dio a conocer su “peo mañanero” aquel en el que personas no preparadas pueden hacerse mucho mucho daño.

El día comenzó con un ascenso de forma bestial, teníamos que cubrir un desnivel de 500 y pico metros en apenas 3 km, para mi esto fue mortal, me pilló con mal cuerpo y me costó subir lo suyo. A medida que subíamos las vistas iban mejorando, y ya desde la cima los paisajes eran impresionantes. Tras un descanso allí, en el que Jesús me dio 2 o 3 palmeritas con azúcar (único que comí que no fueron filetes o tortilla), nos volvimos a poner las mochilas, que iban más apretadas que el cinturón de Falete. 

A partir de aquí todo el camino fue de descenso. Nada más pensarlo me canso así que la crónica va a terminar aquí. Resumiendo ha sido un fin de semana muy bueno con compañía inmejorable y vistas “del lomo”… mmmmmmmmm que hambre me voy a desayunar. ;)